La bibliothèque de drills

Swings à vide à vitesse maximale

Comment le faire

Le club tenu à l'envers (empoignez la tête), 3 séries de 5 swings à pleine vitesse en recherchant le "whoosh" le plus fort après le point d'impact.

Quel défaut il corrige

Questions fréquentes

À quoi sert le drill "Swings à vide à vitesse maximale" ?

Élever votre plafond de vitesse (overspeed) sans balle

Comment faire le drill "Swings à vide à vitesse maximale" ?

Le club tenu à l'envers (empoignez la tête), 3 séries de 5 swings à pleine vitesse en recherchant le "whoosh" le plus fort après le point d'impact.

Combien de temps prend le drill "Swings à vide à vitesse maximale" ?

Environ 10 minutes par séance, 15 répétitions.

Sources

• David Leadbetter — The Golf Swing
• Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening
• TrackMan A/S — TrackMan Averages & Ball Flight Laws