드릴 라이브러리
볼은 뒤에, 디봇은 앞에
10 분
20 회
난이도 ●○○○○
목표: 깨끗한 컨택트: 볼을 먼저, 잔디를 나중에 맞힙니다
하는 방법
볼 10 cm 뒤에 수건을 놓습니다. 수건을 건드리지 않고 칩니다. 손이 앞선 하향 타격이 자연스럽게 만들어집니다.
교정하는 스윙 결함
얼리 익스텐션
다운스윙에서 골반이 볼 쪽으로 밀려 나가며, 어드레스에서 만든 척추 각도가 무너집니다.
자주 묻는 질문
"볼은 뒤에, 디봇은 앞에" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?
깨끗한 컨택트: 볼을 먼저, 잔디를 나중에 맞힙니다
"볼은 뒤에, 디봇은 앞에" 드릴은 어떻게 합니까?
볼 10 cm 뒤에 수건을 놓습니다. 수건을 건드리지 않고 칩니다. 손이 앞선 하향 타격이 자연스럽게 만들어집니다.
"볼은 뒤에, 디봇은 앞에" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?
세션당 약 10분, 20회 반복합니다.
출처
- Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening
- David Leadbetter — The Golf Swing
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