드릴 라이브러리
너클 거울
10 분
15 회
난이도 ●○○○○
목표: 페이스를 스퀘어로 만드는 뉴트럴~스트롱 그립을 익힙니다
하는 방법
거울 앞에서 그립을 잡고 리드 손의 너클이 2-3개 보이는지 확인합니다. 그립을 처음부터 다시 잡고, 마지막에 눈을 감고 느낌을 기억합니다. 매번 그립을 확인하며 50% 스윙으로 마무리합니다.
교정하는 스윙 결함
위크 그립(열린 페이스)
정면 영상에서 어드레스 때 리드 손의 너클이 두 개 미만으로 보이고, 엄지-검지의 V가 턱이나 리드 어깨를 가리킵니다.
자주 묻는 질문
"너클 거울" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?
페이스를 스퀘어로 만드는 뉴트럴~스트롱 그립을 익힙니다
"너클 거울" 드릴은 어떻게 합니까?
거울 앞에서 그립을 잡고 리드 손의 너클이 2-3개 보이는지 확인합니다. 그립을 처음부터 다시 잡고, 마지막에 눈을 감고 느낌을 기억합니다. 매번 그립을 확인하며 50% 스윙으로 마무리합니다.
"너클 거울" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?
세션당 약 10분, 15회 반복합니다.
출처
- Ben Hogan — Five Lessons: The Modern Fundamentals of Golf
- Harvey Penick — Harvey Penick's Little Red Book
- TrackMan A/S — TrackMan Averages & Ball Flight Laws
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