Réponse rapide : Le contact avec le sol ou le divot commence derrière la balle ; en vidéo, le low point de l'arc tombe avant la balle.
Effet sur la balle
Le sol vole l'énergie : perte énorme de distance et balle courte sans spin prévisible.
Causes (par fréquence)
Poids qui ne se transfère pas vers le côté gauche à la descente
Sway à la montée qui déplace le low point
Release précoce des poignets (casting)
Comment le corriger
Transfère la pression sur le pied gauche AVANT que le club ne descende : le divot doit commencer sur la balle ou après elle
Drills qui le corrigent
La ligne de craie · 15 min · 20 répétitions
Déplacer le low point devant la balle Trace une ligne au sol perpendiculaire à l'objectif et fais des swings d'essai en cherchant à ce que le contact avec le sol commence juste sur la ligne ou après, jamais avant. Quand tu le répètes 5 fois de suite, place des balles sur la ligne et recommence.
La serviette intouchable · 10 min · 15 répétitions
Éliminer le contact gras avec un feedback immédiat Place une serviette pliée 10 cm derrière la balle. Frappe des balles sans toucher la serviette : cela oblige à descendre avec le poids à gauche et le low point avancé. Commence par des demi-swings et allonge progressivement.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que "Contact gras (fat)" dans le swing de golf ?
Le contact avec le sol ou le divot commence derrière la balle ; en vidéo, le low point de l'arc tombe avant la balle.
Quel est l'effet de contact gras (fat) sur la balle ?
Le sol vole l'énergie : perte énorme de distance et balle courte sans spin prévisible.
Comment corriger contact gras (fat) ?
Transfère la pression sur le pied gauche AVANT que le club ne descende : le divot doit commencer sur la balle ou après elle