Die Drill-Bibliothek
Haltung an der Wand
6 Min
20 Wiederholungen
Schwierigkeit ●●○○○
Ziel: Den Wirbelsäulenwinkel bis zum Impact beibehalten
Wie man ihn ausführt
Stelle dich mit dem Rücken zu einer Wand und halte das Gesäß während des Backswings und des Downswings in Kontakt mit der Wand.
Welchen Fehler er korrigiert
Early Extension
Das Becken bewegt sich im Downswing näher zum Ball; der Wirbelsäulenwinkel aus dem Setup geht verloren.
Häufig gestellte Fragen
Wofür ist der Drill "Haltung an der Wand"?
Den Wirbelsäulenwinkel bis zum Impact beibehalten
Wie macht man den Drill "Haltung an der Wand"?
Stelle dich mit dem Rücken zu einer Wand und halte das Gesäß während des Backswings und des Downswings in Kontakt mit der Wand.
Wie lange dauert der Drill "Haltung an der Wand"?
Etwa 6 Minuten pro Session, 20 Wiederholungen.
Quellen
- Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening
- David Leadbetter — The Golf Swing
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