ストロークのリズムが一定でない（距離感が合わない）

要点： パットごとにストロークのテンポが変わります。大きくゆったりのときもあれば、小さくパチンと打つときもあり、ロングパットはカップからばらばらの距離に止まります。

球筋への影響

リズムが一定でなければ距離の表は作れません。ロングパットは運任せになり、3パットが出始めます。

原因（頻度順）

バックスイングの大きさではなく、強く・弱く打つことで距離を調整している
プレッシャーに負けない、再現性のある自分のリズムがない

直し方

リズムは常に同じ、変えるのは大きさ。すべてのパットで「イチ・ニ」と数え、距離はバックスイングの大小で決めます。リズムは決して変えません

この欠点を直すドリル

イチ・ニのリズム · 15 分 · 18 回

リズムを一定にし、距離はバックスイングの大きさだけで調整する 3つの距離（3歩、6歩、9歩）を選び、バックスイングで「イチ」、インパクトで「ニ」と心の中で数えながら、常に同じリズムでそれぞれへ打ちます。距離によって変わるのはバックスイングの大きさだけで、数えるスピードは決して変えません。各距離に3球ずつ。長い距離でリズムが速くなったら、最初からやり直します。

はしご · 15 分 · 16 回

ロングパットのタッチを合わせる 3歩、6歩、9歩、12歩の位置に4本のティーを刺します。はしごを上り下りするように各距離へ打ち、それぞれのティーでボールを止めることを目指します。1歩以内に止まった数を数え、毎回自己記録を更新しましょう。

よくある質問

ゴルフスイングにおける「ストロークのリズムが一定でない（距離感が合わない）」とは何ですか？

パットごとにストロークのテンポが変わります。大きくゆったりのときもあれば、小さくパチンと打つときもあり、ロングパットはカップからばらばらの距離に止まります。