練習ドリル集
ボール位置のステーション
10 分
15 回
難易度 ●○○○○
目的： クラブごとに正しいボール位置を固める
やり方
アライメントスティックを1本、両足と直角にボールへ向けて置き、もう1本を両足の間にスタンス中央の目印として置きます。7番アイアンなら、ボールは中央からこぶし1つ左。5球打って正面からの動画で確認し、置き直します。
このドリルで直せる欠点
ボール位置が左すぎる
正面から見て、アイアンでボールが「中央やや左」の基準よりかなり左足寄りにあり、アドレスで肩が開いています。
よくある質問
「ボール位置のステーション」ドリルは何のために行いますか？
クラブごとに正しいボール位置を固める
「ボール位置のステーション」ドリルはどのように行いますか？
アライメントスティックを1本、両足と直角にボールへ向けて置き、もう1本を両足の間にスタンス中央の目印として置きます。7番アイアンなら、ボールは中央からこぶし1つ左。5球打って正面からの動画で確認し、置き直します。
「ボール位置のステーション」ドリルにはどのくらい時間がかかりますか？
1セッションあたり約10分、15回が目安です。
出典
- David Leadbetter — The Golf Swing
- PGA of America — PGA Teaching Manual: The Art and Science of Golf Instruction
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