練習ドリル集
ど真ん中
10 分
12 回
難易度 ●○○○○
目的： 右すぎるボール位置を直し、ダイナミックロフトを取り戻す
やり方
両足の間にスティックを置いてスタンスの中央を示します。ウェッジならボールはちょうどそこ、ミドルアイアンならこぶし1つ左に置きます。スリークォーターで打ち、弾道に高さが戻るか確認します。
このドリルで直せる欠点
ボール位置が右すぎる
正面から見て、ミドルアイアンでボールがスタンス中央より右にあり、アドレスでシャフトがターゲット側に傾きすぎています。
よくある質問
「ど真ん中」ドリルは何のために行いますか？
右すぎるボール位置を直し、ダイナミックロフトを取り戻す
「ど真ん中」ドリルはどのように行いますか？
両足の間にスティックを置いてスタンスの中央を示します。ウェッジならボールはちょうどそこ、ミドルアイアンならこぶし1つ左に置きます。スリークォーターで打ち、弾道に高さが戻るか確認します。
「ど真ん中」ドリルにはどのくらい時間がかかりますか？
1セッションあたり約10分、12回が目安です。
出典
- David Leadbetter — The Golf Swing
- PGA of America — PGA Teaching Manual: The Art and Science of Golf Instruction
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