Objectif : Bloquer la cassure du poignet gauche dans le putt
Comment le faire
Glisse une petite tige ou un long crayon sous le bracelet de la montre, contre le dos du poignet gauche. Fais des putts de 2-3 m : si le poignet casse, la tige se détache de l'avant-bras et tu le sens instantanément.
En vidéo, le poignet gauche casse après l'impact et le triangle bras-épaules change de forme pendant le stroke.
Questions fréquentes
À quoi sert le drill "La tige sous la montre" ?
Bloquer la cassure du poignet gauche dans le putt
Comment faire le drill "La tige sous la montre" ?
Glisse une petite tige ou un long crayon sous le bracelet de la montre, contre le dos du poignet gauche. Fais des putts de 2-3 m : si le poignet casse, la tige se détache de l'avant-bras et tu le sens instantanément.
Combien de temps prend le drill "La tige sous la montre" ?
Environ 10 minutes par séance, 20 répétitions.
Sources
Dave Stockton (con Matthew Rudy) — Unconscious Putting