Réponse rapide : En vidéo, le poignet gauche casse après l'impact et le triangle bras-épaules change de forme pendant le stroke.
Effet sur la balle
La face tourne à l'impact : la balle sort hors ligne même si la lecture est bonne, et la distance devient imprévisible.
Causes (par fréquence)
Frapper avec les mains au lieu de balancer avec les épaules
Pression de grip variable pendant le stroke
Comment le corriger
Le triangle épaules-bras se déplace comme un seul bloc : poignet gauche plat et ferme jusqu'au finish
Drills qui le corrigent
La tige sous la montre · 10 min · 20 répétitions
Bloquer la cassure du poignet gauche dans le putt Glisse une petite tige ou un long crayon sous le bracelet de la montre, contre le dos du poignet gauche. Fais des putts de 2-3 m : si le poignet casse, la tige se détache de l'avant-bras et tu le sens instantanément.
Le triangle intact · 10 min · 20 répétitions
Balancer épaules et bras comme un seul bloc Forme le triangle bras-épaules au address et fais des strokes en sentant que la poitrine est le moteur. Les coudes conservent leur flexion du address au finish. Filme de face et vérifie que le triangle ne change pas de forme.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que "Cassure du poignet gauche dans le putt" dans le swing de golf ?
En vidéo, le poignet gauche casse après l'impact et le triangle bras-épaules change de forme pendant le stroke.
Quel est l'effet de cassure du poignet gauche dans le putt sur la balle ?
La face tourne à l'impact : la balle sort hors ligne même si la lecture est bonne, et la distance devient imprévisible.
Comment corriger cassure du poignet gauche dans le putt ?
Le triangle épaules-bras se déplace comme un seul bloc : poignet gauche plat et ferme jusqu'au finish
Sources
Dave Stockton (con Matthew Rudy) — Unconscious Putting