Objectif : Balancer épaules et bras comme un seul bloc
Comment le faire
Forme le triangle bras-épaules au address et fais des strokes en sentant que la poitrine est le moteur. Les coudes conservent leur flexion du address au finish. Filme de face et vérifie que le triangle ne change pas de forme.
En vidéo, le poignet gauche casse après l'impact et le triangle bras-épaules change de forme pendant le stroke.
Questions fréquentes
À quoi sert le drill "Le triangle intact" ?
Balancer épaules et bras comme un seul bloc
Comment faire le drill "Le triangle intact" ?
Forme le triangle bras-épaules au address et fais des strokes en sentant que la poitrine est le moteur. Les coudes conservent leur flexion du address au finish. Filme de face et vérifie que le triangle ne change pas de forme.
Combien de temps prend le drill "Le triangle intact" ?
Environ 10 minutes par séance, 20 répétitions.
Sources
Dave Stockton (con Matthew Rudy) — Unconscious Putting