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Stab unter der Uhr

10 Min 20 Wiederholungen Schwierigkeit ●●○○○
Ziel: Das Einknicken des linken Handgelenks im Putt blockieren

Wie man ihn ausführt

Schiebe einen kurzen Stab oder einen langen Bleistift unter das Uhrenarmband, dicht am Handrücken des linken Handgelenks. Putte aus 2-3 m: Knickt das Handgelenk ein, löst sich der Stab vom Unterarm, und du spürst es sofort.

Welchen Fehler er korrigiert

Handgelenkseinbruch im Putt
Im Video knickt das linke Handgelenk nach dem Impact ein, und das Arme-Schultern-Dreieck verändert während des Strokes seine Form.

Häufig gestellte Fragen

Wofür ist der Drill "Stab unter der Uhr"?

Das Einknicken des linken Handgelenks im Putt blockieren

Wie macht man den Drill "Stab unter der Uhr"?

Schiebe einen kurzen Stab oder einen langen Bleistift unter das Uhrenarmband, dicht am Handrücken des linken Handgelenks. Putte aus 2-3 m: Knickt das Handgelenk ein, löst sich der Stab vom Unterarm, und du spürst es sofort.

Wie lange dauert der Drill "Stab unter der Uhr"?

Etwa 10 Minuten pro Session, 20 Wiederholungen.

Quellen

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