ショートパットで緩まないためには？
なぜ減速がショートパットを台無しにするのか
減速は、単なる緊張の問題であることはほとんどありません。メカニクスの問題です。バックストロークでパターを引きすぎると、脳はその大きさではカップをオーバーするとわかっているので、無意識に振り下ろしでブレーキをかけます。その結果、ストロークは弱くなり、インパクトでフェースが不安定になり、ボールはラインから外れていきます。
Dave Pelzはこれをはっきりと記録しています。パットの安定性は、バックストロークの大きさが必要な強さに見合ったストロークにかかっています。大きなバックストロークと減速するダウンストロークの組み合わせは、方向と距離の両方のばらつきを生みます。
加速するストロークのルール
Pelz、Stan Utley、Dave Stocktonに共通する理論は、同じ原則を指しています。パターはインパクトで加速している（少なくともスピードを保っている）べきで、決してブレーキをかけてはいけません。
そのためには：
- バックストロークを小さくする。 必要だと思うより小さく引きます。バックストロークが小さければ、ボールに届かせるためにダウンストロークは加速せざるを得ません。
- フォロースルーを少し大きく。 Utleyは、フォロースルーをバックストロークと同じか、少し大きくすることを勧めています。それが自然な加速を保証します。
- ボールではなくターゲットを考える。 Stocktonは、ボールがカップに落ちるところをイメージすることを強調しています。目的地に意識を向けると、インパクトを「合わせにいく」ことがなくなり、ストロークが解放されます。
Birdiaでは、スマートフォンでストロークの大きさとテンポを確認できるので、バックストロークがフォロースルーより大きくなっていないか（減速の典型的なサイン）をチェックできます。
練習方法
Pelzが推奨するシンプルなドリルです。ボールの約6〜8インチ後ろにティーかコインを置きます。パターがそれに当たるなら、そのショートパットに対してバックストロークが大きすぎます。ストロークがしっかりと加速して出るようになるまで、バックストロークを小さくしていきます。
Utleyの定番ドリルもあります。3フィートのパットを、ボールがカップの奥にしっかり当たるように打ちます。ボールがカップに力なく落ちるなら、減速しています。カップの奥の壁に当てたいのです。
小さなバックストロークでカップに向かって加速する感覚が自動的になるまで繰り返しましょう。安定性は、力を増すことではなく、この安定したバックとスルーの関係の上に築かれます。
出典
- Dave Pelz — Putting Bible.
- Stan Utley — The Art of the Short Game.
- Dave Stockton — enseñanzas de putt.
よくある質問
バックストロークを小さくすると、ショートしませんか？
むしろ逆です。最も多いミスは、大きなバックストロークを減速で補うことで、これがボールをショートさせ、芯を外させます。小さなバックストロークに加速するストロークを続ければ、エネルギーがより効率的かつ安定して伝わるので、距離は短くなるのではなく、予測しやすくなります。
加速するために手首をもっと使うべきですか？
いいえ。PelzとUtleyは、ショートパットでは手首を固定したまま、肩と腕の動きでストロークすることを勧めています。手首を使ってボールを「コツンと打つ」と変数が増え、たいていは減速とフェースのばらつきが悪化します。
減速は身体的な問題ですか、それともメンタルの問題ですか？
メカニクス（大きなバックストローク）として始まり、メンタルの習慣（オーバーへの恐れ）として強化されます。まずストロークの大きさを直しましょう。バックストロークが小さければ、頭はもうブレーキをかける必要がなくなり、しっかりしたインパクトへの自信を取り戻すにつれて、メンタルの面もたいてい自然に解決します。
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