스윙 결함 백과
오버스윙(톱에서 수평 초과)
핵심 답변: 톱에서 샤프트가 수평을 확실히 넘어가고, 백스윙 끝에서 리드 팔이 굽으며 그립이 느슨해집니다.
구질에 미치는 영향
다운스윙이 매번 다른 곳에서 시작됩니다. 편차가 크고 컨택트가 불규칙하며 실제 거리 이득은 없습니다.
원인(빈도순)
- 회전을 늘리지 않고 백스윙 길이로 거리를 내려 함
- 트레일 팔꿈치가 벌어지며 구조가 무너짐
- 톱에서 그립이 열림
교정법
- 리드 팔을 곧게 유지한 채 10시 30분까지 백스윙: 중요한 것은 샤프트 길이가 아니라 완전한 어깨 회전입니다
이 결함을 교정하는 드릴
10시 30분의 톱 ·
15 분 · 20 회
어깨 회전을 잃지 않고 오버스윙을 줄입니다 정면에서 촬영하고 리드 팔이 시계의 10시 30분을 가리킬 때까지만 백스윙합니다. 샤프트가 수평을 넘지 않는지 영상으로 확인합니다. 10번 중 8번 성공하면 그 멈춤 지점으로 80% 스윙을 합니다.
자주 묻는 질문
골프 스윙에서 "오버스윙(톱에서 수평 초과)" 결함이란 무엇입니까?
톱에서 샤프트가 수평을 확실히 넘어가고, 백스윙 끝에서 리드 팔이 굽으며 그립이 느슨해집니다.
"오버스윙(톱에서 수평 초과)" 결함은 구질에 어떤 영향을 줍니까?
다운스윙이 매번 다른 곳에서 시작됩니다. 편차가 크고 컨택트가 불규칙하며 실제 거리 이득은 없습니다.
"오버스윙(톱에서 수평 초과)" 결함은 어떻게 교정합니까?
리드 팔을 곧게 유지한 채 10시 30분까지 백스윙: 중요한 것은 샤프트 길이가 아니라 완전한 어깨 회전입니다
출처
- Jack Nicklaus (con Ken Bowden) — Golf My Way
- David Leadbetter — The Golf Swing
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