スイングの欠点事典
リバースピボット（逆体重）
要点： 正面から見て、トップで体重が左足に乗り、背骨がターゲット側に傾いています。ダウンスイングでは体重が後ろに倒れます。
球筋への影響
体重移動の順序が逆になり、弱く高い球、トップ、スライスが出ます。ボールをつぶすことができません。
原因（頻度順）
- 頭を過度に動かさないようにしている
- 回転の考え方の誤り：回るのではなく背骨を傾けている
- 右サイドの安定性不足
直し方
- トップでは右足かかとの内側に圧力を感じ、胸が右太ももの上まで回っている状態を作ります
この欠点を直すドリル
胸を右太ももの上に ·
10 分 · 15 回
正しい側に乗せて、リバースピボットをなくす 右足かかとの内側に圧力を感じ、胸が右太ももの上まで回るまで、ゆっくりバックスイングします。トップで2秒止まってから下ろします。鏡で見て、バックスイングで頭がターゲット側に傾かないように。
よくある質問
ゴルフスイングにおける「リバースピボット（逆体重）」とは何ですか？
正面から見て、トップで体重が左足に乗り、背骨がターゲット側に傾いています。ダウンスイングでは体重が後ろに倒れます。
「リバースピボット（逆体重）」は球筋にどのような影響を与えますか？
体重移動の順序が逆になり、弱く高い球、トップ、スライスが出ます。ボールをつぶすことができません。
「リバースピボット（逆体重）」はどうすれば直せますか？
トップでは右足かかとの内側に圧力を感じ、胸が右太ももの上まで回っている状態を作ります
出典
- Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening
- David Leadbetter — The Golf Swing
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