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La ligne de craie

15 min 20 répétitions Difficulté ●●○○○
Objectif : Déplacer le low point devant la balle

Comment le faire

Trace une ligne au sol perpendiculaire à l'objectif et fais des swings d'essai en cherchant à ce que le contact avec le sol commence juste sur la ligne ou après, jamais avant. Quand tu le répètes 5 fois de suite, place des balles sur la ligne et recommence.

Quel défaut il corrige

Contact gras (fat)
Le contact avec le sol ou le divot commence derrière la balle ; en vidéo, le low point de l'arc tombe avant la balle.

Questions fréquentes

À quoi sert le drill "La ligne de craie" ?

Déplacer le low point devant la balle

Comment faire le drill "La ligne de craie" ?

Trace une ligne au sol perpendiculaire à l'objectif et fais des swings d'essai en cherchant à ce que le contact avec le sol commence juste sur la ligne ou après, jamais avant. Quand tu le répètes 5 fois de suite, place des balles sur la ligne et recommence.

Combien de temps prend le drill "La ligne de craie" ?

Environ 15 minutes par séance, 20 répétitions.

Sources

Entraîne ce drill avec le coach IA de Birdia →