2026-10-02 · Blog Birdia

Pourquoi vos distances au wedge varient-elles ?

Le vrai problème : vous dosez la force, pas la longueur

La plupart des golfeurs résolvent un coup de 60 mètres avec un backswing « à l'instinct », puis essaient de freiner ou d'accélérer dans le downswing pour ajuster. C'est la recette du manque de contrôle : la force est la variable qu'on répète le moins bien sous pression. Dave Pelz, dans Dave Pelz's Short Game Bible, propose l'inverse : la longueur du backswing détermine la distance, et le tempo reste identique sur tous les coups.

Son système de l'horloge utilise trois positions du bras gauche (pour un droitier) au sommet du backswing :

• 7h30 : swing court.
• 9h00 : bras parallèle au sol.
• 10h30 : swing aux trois quarts.

Avec trois longueurs et quatre wedges (par exemple PW, GW, SW et LW), vous obtenez 12 distances différentes et reproductibles. Plus de coups « à moitié » : vous choisissez la combinaison club + longueur la plus proche de l'objectif.

Pourquoi un tempo variable ruine la distance

Si le backswing est court et que le downswing accélère brusquement, ou si le backswing est long et que vous décélérez pour ne pas trop frapper, la vitesse à l'impact change d'un coup à l'autre sans que vous le décidiez. Harvey Penick, dans Harvey Penick's Little Red Book, insistait sur le fait qu'au petit jeu, le club doit continuer à avancer à travers la balle, et ne jamais ralentir avant elle. Stan Utley, dans The Art of the Short Game, défend un mouvement souple et sans précipitation, où le tempo ne varie pas selon la longueur du coup.

John Novosel (Tour Tempo) est arrivé à une idée similaire à partir du chronomètre : les bons joueurs maintiennent un ratio de tempo stable entre le backswing et le downswing, et c'est cette constance qui rend la vitesse reproductible. Pour vos wedges, la conclusion pratique est la même : changez la longueur, pas la vitesse du mouvement.

Le contact influence aussi la distance

Même si la longueur et le tempo sont corrects, un contact irrégulier change la trajectoire. TrackMan explique que le carry dépend de la vitesse de la tête de club, du loft dynamique à l'impact et du point de contact sur la face : si un coup sort avec les mains en avance et un autre avec un flip des poignets (scoop), le loft effectif et le spin varient, et la balle parcourt des distances différentes avec le même swing. Contrôler ses distances exige donc aussi un impact reproductible : balle d'abord, mains légèrement en avance.

Comment s'entraîner

1. Calibrez votre tableau : avec chaque wedge, enchaînez une série de coups à 7h30, 9h00 et 10h30, et notez le carry moyen. C'est votre tableau de 12 distances.

2. Entraînez-vous avec de la variabilité : Adam Young, dans The Practice Manual, explique que répéter le même coup en série donne une impression de progrès, mais se transfère peu sur le parcours. Alternez les objectifs et les clubs à chaque coup, comme lors d'un vrai tour.

3. Mesurez la longueur, ne vous fiez pas à la sensation : ce que vous croyez être 9h00 est souvent autre chose. Birdia analyse votre swing par phases, on-device depuis votre mobile, et vous montre si votre backswing atteint la même position coup après coup et si le tempo reste constant.

Quand votre tableau est calibré, Birdia peut vous aider à repérer à quelle longueur la variation explose, celle que vous pratiquez généralement le moins.

Questions fréquentes

Dois-je utiliser exactement les positions 7h30, 9h00 et 10h30 ?

Non, l'important est d'avoir trois longueurs fixes et reproductibles. Pelz les propose comme référence car elles sont faciles à visualiser, mais si votre swing court naturel atteint une autre position, utilisez-la, du moment que vous la répétez à l'identique et que vous mesurez le carry qu'elle produit avec chaque wedge.

Pourquoi mes coups tombent-ils court quand j'essaie de frapper doucement ?

Parce que vous décélérez probablement avant l'impact. En montant trop haut puis en freinant le downswing pour ne pas trop frapper, la vitesse de la balle chute de façon imprévisible, et le risque de contact gras ou de scoop augmente aussi. Raccourcissez le backswing et laissez le club accélérer naturellement à travers la balle.

Est-ce utile de toujours s'entraîner sur le même drapeau ?

Peu utile pour le parcours. Adam Young explique dans The Practice Manual que l'entraînement en bloc améliore la performance à l'entraînement mais se transfère moins bien que la pratique variable. Changez de distance et de wedge à chaque coup pour vous obliger à choisir et à calibrer comme lors d'un vrai tour. ## Fuentes - Dave Pelz — Dave Pelz's Short Game Bible. - Harvey Penick — Harvey Penick's Little Red Book. - Stan Utley — The Art of the Short Game. - John Novosel — Tour Tempo. - TrackMan — Ball Flight Laws. - Adam Young — The Practice Manual.