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Le grip gagne la course

10 min 15 répétitions Difficulté ●●○○○
Objectif : Arriver au chip avec les mains devant

Comment le faire

Place un tee au sol 10 cm devant la balle, sur ta ligne. Fais des chips en sentant que le grip passe au-dessus du tee avant que la tête ne l'atteigne. Le poignet gauche reste plat et le loft du club lève la balle tout seul.

Quel défaut il corrige

Scoop dans les chips et les wedges
En vidéo, le poignet gauche se creuse avant l'impact et la tête du club devance les mains dans une tentative de lever la balle.

Questions fréquentes

À quoi sert le drill "Le grip gagne la course" ?

Arriver au chip avec les mains devant

Comment faire le drill "Le grip gagne la course" ?

Place un tee au sol 10 cm devant la balle, sur ta ligne. Fais des chips en sentant que le grip passe au-dessus du tee avant que la tête ne l'atteigne. Le poignet gauche reste plat et le loft du club lève la balle tout seul.

Combien de temps prend le drill "Le grip gagne la course" ?

Environ 10 minutes par séance, 15 répétitions.

Sources

Entraîne ce drill avec le coach IA de Birdia →