Réponse rapide : Le joueur fait un pas ou titube après l'impact ; il ne peut pas tenir le finish en équilibre, poids sur le pied gauche et pied droit sur la pointe.
Effet sur la balle
Dispersion élevée et contact aléatoire : le coup hérite du manque de contrôle du corps.
Causes (par fréquence)
Swing au-delà de l'effort maîtrisable
Séquence de descente désordonnée
Base instable à l'address (poids sur les talons ou sur les pointes)
Comment le corriger
Règle du finish de 3 secondes : tiens la position finale en équilibre jusqu'à ce que la balle atterrisse ; si tu n'y arrives pas, redescends à 80% d'effort
Drills qui le corrigent
Finish statue · 10 min · 20 répétitions
Calibrer l'effort maximal que tu peux maîtriser Frappe chaque balle et tiens le finish 3 secondes complètes : poids sur le pied gauche, pied droit sur la pointe et la boucle de ceinture vers la cible. Si tu titubes, la balle suivante part à 80% d'effort. Trouve ta vitesse maximale avec un finish statue.
Pieds joints · 10 min · 15 répétitions
Retrouver l'équilibre et le tempo depuis la base Frappe des balles au fer 8 avec les pieds collés l'un à l'autre. Seul un swing en équilibre permet un bon contact : le moindre excès te déséquilibre instantanément. Une fois 8 bons contacts enchaînés, rouvre le stance normal et conserve la sensation.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que "Perte d'équilibre dans le finish" dans le swing de golf ?
Le joueur fait un pas ou titube après l'impact ; il ne peut pas tenir le finish en équilibre, poids sur le pied gauche et pied droit sur la pointe.
Quel est l'effet de perte d'équilibre dans le finish sur la balle ?
Dispersion élevée et contact aléatoire : le coup hérite du manque de contrôle du corps.
Comment corriger perte d'équilibre dans le finish ?
Règle du finish de 3 secondes : tiens la position finale en équilibre jusqu'à ce que la balle atterrisse ; si tu n'y arrives pas, redescends à 80% d'effort
Sources
Harvey Penick — Harvey Penick's Little Red Book
Dr. Young-Hoo Kwon, Texas Woman's University — Golf Biomechanics Instructor Program (secuencia cinemática, plano funcional)