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La ligne du gant

10 min 12 répétitions Difficulté ●○○○○
Objectif : Placer le club dans les doigts, pas dans la paume

Comment le faire

Trace une ligne diagonale sur le gant, de la base de l'auriculaire jusqu'au milieu de l'index. Pose le grip exactement sur cette ligne avant de fermer la main. Frappe des petites balles en vérifiant la ligne à chaque mise en place.

Quel défaut il corrige

Grip faible (face ouverte)
En vidéo face-on, on voit moins de deux jointures de la main gauche à l'address ; le V pouce-index pointe vers le menton ou l'épaule gauche.

Questions fréquentes

À quoi sert le drill "La ligne du gant" ?

Placer le club dans les doigts, pas dans la paume

Comment faire le drill "La ligne du gant" ?

Trace une ligne diagonale sur le gant, de la base de l'auriculaire jusqu'au milieu de l'index. Pose le grip exactement sur cette ligne avant de fermer la main. Frappe des petites balles en vérifiant la ligne à chaque mise en place.

Combien de temps prend le drill "La ligne du gant" ?

Environ 10 minutes par séance, 12 répétitions.

Sources

Entraîne ce drill avec le coach IA de Birdia →