Objectif : Fixer le poids vers l'avant pendant tout le coup de bunker
Comment le faire
Enfonce bien les pieds dans le sable et charge 60 à 70 % du poids sur le pied gauche à l'address. Joue des coups de bunker en sentant que ce pied est une ancre qui ne bouge pas : si le corps se rejette en arrière pour faire lever la balle, tu le sentiras immédiatement. C'est le loft et le sable qui donnent la hauteur, pas ton inclinaison.
Face-on : à l'address du bunker, le poids est réparti ou reste en arrière, et pendant le coup le corps s'incline loin de la cible en essayant de faire…
Questions fréquentes
À quoi sert le drill "Ancre le pied gauche" ?
Fixer le poids vers l'avant pendant tout le coup de bunker
Comment faire le drill "Ancre le pied gauche" ?
Enfonce bien les pieds dans le sable et charge 60 à 70 % du poids sur le pied gauche à l'address. Joue des coups de bunker en sentant que ce pied est une ancre qui ne bouge pas : si le corps se rejette en arrière pour faire lever la balle, tu le sentiras immédiatement. C'est le loft et le sable qui donnent la hauteur, pas ton inclinaison.
Combien de temps prend le drill "Ancre le pied gauche" ?
Environ 10 minutes par séance, 15 répétitions.
Sources
Stan Utley (con Matthew Rudy) — The Art of the Short Game