Ziel: Die Impact-Position mit vorlaufenden Händen einprägen
Wie man ihn ausführt
Schlage einen Impact Bag (oder ein groß aufgerolltes Handtuch) und halte im Kontaktmoment inne: Shaft zum Ziel geneigt, linkes Handgelenk flach und Gewicht auf dem linken Fuß. Halte die Position 2 Sekunden und überprüfe das Bild. Wechsle zwischen 3 Schlägen auf den Bag und 3 echten Bällen.
Face-on: Beim Impact ist das linke Handgelenk gewölbt (cupped) und der Shaft neigt sich vom Ziel weg; die Hände kommen hinter dem Schlägerkopf an.
Häufig gestellte Fragen
Wofür ist der Drill "Impact Bag"?
Die Impact-Position mit vorlaufenden Händen einprägen
Wie macht man den Drill "Impact Bag"?
Schlage einen Impact Bag (oder ein groß aufgerolltes Handtuch) und halte im Kontaktmoment inne: Shaft zum Ziel geneigt, linkes Handgelenk flach und Gewicht auf dem linken Fuß. Halte die Position 2 Sekunden und überprüfe das Bild. Wechsle zwischen 3 Schlägen auf den Bag und 3 echten Bällen.