스윙 결함 백과
치킨윙(임팩트 후 리드 팔꿈치 굽힘)
핵심 답변: 정면에서 임팩트 후 리드 팔꿈치가 굽어 타깃을 가리키고, 팔이 펴지지 않고 접혀 있습니다.
구질에 미치는 영향
스윙 아크가 작아져 스피드와 압축이 줄고, 힘없는 페이드가 반복됩니다.
원인(빈도순)
- 볼이 왼쪽으로 가지 않도록 아웃-인 궤도를 보상함
- 완전한 릴리스에 대한 두려움
- 몸통 회전이 부족해 팔이 빠져나갈 공간이 없음
교정법
- 임팩트 후 두 팔을 타깃 쪽으로 길게 뻗습니다. 전완 사이에 낀 수건이 피니시까지 떨어지지 않아야 합니다
이 결함을 교정하는 드릴
전완 사이의 수건 ·
15 분 · 15 회
팔의 구조를 유지하고 치킨윙을 없앱니다 말아 놓은 수건을 두 전완 사이에 끼우고 피니시까지 떨어뜨리지 않고 3/4 스윙을 합니다. 팔은 뻗은 채로, 몸이 회전하며 팔을 따라갑니다. 10번 연속 버티면 풀스윙으로 넘어갑니다.
자주 묻는 질문
골프 스윙에서 "치킨윙(임팩트 후 리드 팔꿈치 굽힘)" 결함이란 무엇입니까?
정면에서 임팩트 후 리드 팔꿈치가 굽어 타깃을 가리키고, 팔이 펴지지 않고 접혀 있습니다.
"치킨윙(임팩트 후 리드 팔꿈치 굽힘)" 결함은 구질에 어떤 영향을 줍니까?
스윙 아크가 작아져 스피드와 압축이 줄고, 힘없는 페이드가 반복됩니다.
"치킨윙(임팩트 후 리드 팔꿈치 굽힘)" 결함은 어떻게 교정합니까?
임팩트 후 두 팔을 타깃 쪽으로 길게 뻗습니다. 전완 사이에 낀 수건이 피니시까지 떨어지지 않아야 합니다
출처
- David Leadbetter — The Golf Swing
- PGA of America — PGA Teaching Manual: The Art and Science of Golf Instruction
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