Réponse rapide : Avant-bras tendus et poignets sans hinge fluide à la montée ; le wrist set apparaît tard ou n'apparaît pas, et le tempo se raccourcit.
Effet sur la balle
Perte de vitesse de tête de club et de release naturel : balle plus courte, dispersion plus importante et départs poussés à droite.
Causes (par fréquence)
Tension liée à la compétition ou envie de frapper fort
Grip mal positionné qui oblige à serrer pour tenir le club
Comment le corriger
Pression constante de 4 sur 10 : tiens le club comme un oiseau, assez fermement pour qu'il ne s'échappe pas et assez doucement pour ne pas lui faire mal
Drills qui le corrigent
L'oiseau de Penick · 10 min · 15 répétitions
Calibrer une pression de grip constante de 4 sur 10 Tiens le club comme s'il s'agissait d'un oiseau : assez fermement pour qu'il ne s'échappe pas, assez doucement pour ne pas lui faire mal. Fais des swings d'entraînement en sentant les avant-bras détendus. Frappe des balles en gardant la même pression de l'address au finish ; si le grip se serre en haut, recommence depuis le début.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que "Pression de grip excessive" dans le swing de golf ?
Avant-bras tendus et poignets sans hinge fluide à la montée ; le wrist set apparaît tard ou n'apparaît pas, et le tempo se raccourcit.
Quel est l'effet de pression de grip excessive sur la balle ?
Perte de vitesse de tête de club et de release naturel : balle plus courte, dispersion plus importante et départs poussés à droite.
Comment corriger pression de grip excessive ?
Pression constante de 4 sur 10 : tiens le club comme un oiseau, assez fermement pour qu'il ne s'échappe pas et assez doucement pour ne pas lui faire mal