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Tempo 3:1 con metrónomo
8 min
25 repeticiones
Dificultad ●●○○○
Objetivo: Estabilizar el ratio de tempo hacia 3:1
Cómo se hace
Practica con el metrónomo a 3 tiempos de subida y 1 de bajada. Empieza a media velocidad y sube.
Qué falta corrige
Tempo acelerado
Ratio subida:bajada por debajo de ~2.6:1 y variable entre swings.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el drill "Tempo 3:1 con metrónomo"?
Estabilizar el ratio de tempo hacia 3:1
¿Cómo se hace el drill "Tempo 3:1 con metrónomo"?
Practica con el metrónomo a 3 tiempos de subida y 1 de bajada. Empieza a media velocidad y sube.
¿Cuánto tiempo lleva el drill "Tempo 3:1 con metrónomo"?
Unos 8 minutos por sesión, 25 repeticiones.
Fuentes
- John Novosel — Tour Tempo (ratio 3:1)
- Adam Young — The Practice Manual
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