良いスイングなのに球が曲がるのはなぜ？
最もよくある悩みのひとつです。きれいなスイングができた感覚があり、当たりも良いのに、ボールは目標から20ヤードも離れたところに行ってしまう。技術に手を加える前に、実際にどこを狙っていたのかを確認しましょう。
フェースがすべてを決める：それを説明する数字
ボールの打ち出し方向は、主にインパクト時のクラブフェースで決まります。TrackMan が測定した弾道法則によれば、フェースはドライバーでの打ち出し方向の約 85% を左右します（ショートアイアンでは少し下がります。ロフトが大きいぶん、影響が分散されるからです）。軌道（クラブが動く方向）は残りの部分に寄与し、その後の曲がりを決めます。
実際のところ、アドレスでフェースが間違った方向を向いていれば、スイングがどれほど良くても、ボールはその間違った方向に打ち出されます。
スイングは「気持ちいい」のに狙いがずれる理由
ここに落とし穴があります。アライメントがずれているとき、つまり肩、腰、足がある方向を向き、フェースが別の方向を向いているとき、体は思っている以上に賢く働きます。ホールがあると感じる方向へボールを送ろうと、無意識に調整するのです。その結果、感覚的には自然でも、もはや再現性のない、補正されたスイングになります。
Ben Hogan は、正しいポジションはクラブを動かす前から始まると主張していました。足、腰、肩を、線路のようにターゲットと平行なラインにセットすること。Harvey Penick は生徒にそれを何度も叩き込みました。ほとんどのショットはスイングではなく、アドレスで失われる、と。アライメントのずれた体は、手と腕に毎ショット「救出」を強いるのです。
だからこそ、スイングは問題ないのにボールが言うことを聞かないとゴルファーに言われたとき、Birdia が動画からまず確認するのは、アドレスでの体のラインとフェースのラインの関係です。フェアウェイのど真ん中を狙っているつもりのとき、この2つの基準はほとんど一致していません。
アライメントの確認方法（ルーティン）
1. 中間目標を選ぶ。 Jack Nicklaus が教えたように、ターゲットライン上でボールの1ヤード先にある点、葉、ディボット跡を選びます。150ヤード先の旗よりも、近くの何かにフェースを向けるほうがずっと簡単です。
2. 先にフェース、次に体。 フェースを中間目標に向け、それから足、腰、肩をそのラインと平行にセットします。
3. 練習ではクラブを地面に置いて確認する。 ターゲットを指すようにクラブを置き、それと平行に構えます。自分の「まっすぐ」が本当のまっすぐと一致しているかがわかります。
4. 正面と後方から撮影する。 後方からのカメラは、スイング中の自分からは見えない肩のラインを明らかにします。Birdia はまさにその視点を分析し、セットアップがターゲットラインからどれだけずれているかを示します。
アライメントは無料で、動きを変える必要もありません。スイングを作り直す前に、まずここを直しましょう。
出典
- Ben Hogan — Five Lessons.
- Harvey Penick — Little Red Book.
- Jack Nicklaus — Golf My Way.
- TrackMan — Ball Flight Laws.
よくある質問
問題がスイングではなくアライメントだと、どうすればわかりますか？
ターゲットを指すようにクラブを地面に置き、後方から撮影しましょう。肩や足がそのクラブと平行でなければ、スイングが完璧に感じられてもアライメントに問題があります。最終的な確認方法は、セットアップを直したとき、「気持ちよかった」ショットが動きを何も変えずにターゲットへ向かうようになるかどうかです。
気づかないうちにターゲットの右を向いてしまうのはなぜですか？
右打ちの人にとてもよくあることです。ボールの横に立つと目はラインの内側にあり、遠近感にだまされて、実際には右を向いているのにターゲットを向いているように感じます。だからこそ Nicklaus は、ボールから1ヤードの中間目標を使うよう勧めました。遠くを見ることによる遠近感の誤差をなくしてくれます。
アライメントを直せば、曲がるショットはなくなりますか？
多くはなくなりますが、すべてではありません。アライメントは打ち出し方向を直します。インパクトでフェースが軌道に対して開いていたり閉じていたりすれば、曲がりは残ります（TrackMan によれば、そのフェースと軌道のずれがスライスやフックを生みます）。まず無料ですぐにできる修正であるアライメントを整え、それから取り組むべき本当の曲がりのパターンが残っているかを判断しましょう。
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