Qu'est-ce que le ratio de tempo au putting et en quoi diffère-t-il du swing ?
Le 3:1 du swing complet
John Novosel, dans Tour Tempo, a mesuré image par image les meilleurs joueurs et a trouvé un schéma étonnamment constant : la montée (backswing) dure environ trois fois plus longtemps que la descente jusqu'à l'impact. C'est le fameux ratio 3:1. Ce n'est pas un chiffre que tu inventes, c'est la conséquence du fait que, sur le grand swing, la gravité et la séquence du corps génèrent une descente très rapide face à une montée contrôlée.
La clé du 3:1, c'est qu'il décrit une proportion, pas une vitesse absolue. Un joueur lent et un joueur rapide peuvent partager le même ratio si tous deux respectent cette relation entre montée et descente.
Pourquoi le putting est différent
Au putting, on ne cherche pas la distance par la vitesse de tête de club ni par une transition explosive. C'est un mouvement pendulaire : idéalement, la montée et la descente tendent vers une symétrie bien plus grande que le 3:1 du swing. Dave Pelz, dans sa Putting Bible, défend justement le concept de pendule : un rythme constant où la distance se contrôle par la longueur du mouvement, et non en accélérant ni en freinant. Dave Stockton insiste sur la même idée du côté du feel : le stroke doit couler en douceur, sans manipuler la vitesse à l'impact.
Autrement dit : sur le swing, la descente est un coup de fouet ; au putting, c'est un retour serein du pendule. Injecter le coup d'accélération du 3:1 dans le putting est l'une des causes typiques d'un mauvais contrôle de la distance.
Comment l'appliquer à ton entraînement
- Sur le swing : travaille la proportion, pas la force. Un tempo qui s'emballe en haut casse le 3:1.
- Au putting : cherche la symétrie et un rythme reproductible ; fais varier la longueur du stroke pour la distance, pas la vitesse.
Avec Birdia, tu peux filmer ton stroke et ton swing avec le téléphone et voir comment le temps se répartit entre montée et descente, pour vérifier si ton putting est vraiment pendulaire ou si tu y ajoutes un à-coup de descente qui n'a pas lieu d'être. Cette mesure objective évite de corriger à l'aveugle.
Fuentes
- John Novosel — Tour Tempo.
- Dave Pelz — Putting Bible.
- Dave Stockton — Unconscious Putting.
Questions fréquentes
Le ratio 3:1 vaut-il aussi pour le chip et le pitch ?
Le 3:1 a été documenté pour le swing complet. Sur les coups courts, le mouvement se raccourcit et le schéma cesse d'être aussi explosif, se rapprochant davantage du rythme pendulaire du putting. Dans le petit jeu, l'important est la symétrie et le fait de ne pas décélérer ; mesurer ton propre rythme avec Birdia te dit si tu freines avant l'impact.
Dois-je compter mentalement pour trouver le tempo du putting ?
Tu peux utiliser une cadence interne ("un-deux" pendulaire) pour garder un rythme constant, ce que défendent Pelz et Stockton. L'idée n'est pas de chronométrer, mais que la montée et la descente aient la même allure. La régularité du rythme compte plus que la valeur exacte.
Un tempo trop rapide gâche-t-il le putting ?
Plus que rapide, le problème est souvent d'être variable : accélérer sur certains putts et freiner sur d'autres. Un rythme reproductible, même s'il t'est propre et particulier, produit un meilleur contrôle de la distance que d'essayer de copier une vitesse étrangère. Calibre la longueur du stroke, pas le coup d'accélérateur.",
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